SkiErg vs. Mesin Dayung: Mana yang Memberikan Latihan Lebih Baik?
admin Saat berbicara tentang latihan kardio dan kekuatan yang efektif, dua mesin yang sering dibandingkan adalah SkiErg dan mesin dayung. Keduanya menawarkan latihan full-body yang sangat baik, tetapi masing-masing memiliki kelebihan…